Služby

Trénink

Podíváme se na techniky cviků, které budeš potřebovat dopilovat a řekněme si něco o periodizaci atd.

  • Diagnostika pohyb. Vzorů
  • 1hodina
  • Individuální přístup
  • Konzultace
  • Rady, triky

Více informací

Cena: 600 Kč

Mentoring

kk.

  • Nastavení mindsetu.
  • Nastavení zvyků.
  • Skype konzultace.
  • Prohloubení mysli.
  • Podpora a porozumění

Více informací

Cena: 800 Kč

Funkční diagnostika pohybového aparátu

Podíváme se na tvé slabiny, špatné pohybové vzory a návyky, které ti způsobují bolesti atd.

  • Diagnostika
  • Rozbor příčin, vysvětlení
  • Nápravné cvičení
  • Ukázka cviků (Video)
  • Online měsíční konzultace

Více informací

Cena: 1500 Kč

Recenze

Přidejte vlastní recenzi

Celkem recenzí: 31

Diagnostika a tréninkový plán

Spolupráce s Lukášem byla naprosto skvělá. Nejvíce oceňuji jeho individuální přístup, kdy hned na první lekci identifikoval mé nedostatky v mobilitě a svalovou dysbalanci, a podle toho vytvořil tréninkový plán na míru. Měl jasnou vizi toho, co mi pomůže, a díky němu jsem dokázala vydržet cvičit dlouhodobě, což byla pro mě vždy výzva. Skvěle komunikuje, vysvětluje každý cvik a neustále se zajímá o to, jak se člověk cítí. Tréninky jsou sice náročné, ale rozhodně efektivní. Výsledky jsou skvělé – nejen že se cítím silnější a zdravější, ale i moje celkové nastavení mysli a přístup ke cvičení prošly pozitivní změnou. Získala jsem větší sebedůvěru a překonala strach z chození do fitka. Pokud hledáte trenéra, který opravdu rozumí tomu, co dělá, a přizpůsobí se vašim individuálním potřebám, můžu Lukáše vřele doporučit!

22.01.2025 21:18:58

Nela

Individuální trénink

S Lukášem jsem nadmíru spojená, dojíždím k němu už několik měsíců. Oceňuji jeho individuální přístup ke klientovi a ochotu pomoci. Vždy mi sestaví individuální tréninkový plán, který vkládá do aplikace i s videem a poznámkami ke konkrétnímu cviku, což mi vyhovuje. Hlavně je Lukáš perfektní motivátor, takže mě každý trénink s ním víc nabudí a chci se dále zlepšovat.

21.01.2025 11:44:12

Petra Fiedlerová

Cvičení a mentoring

Spolupráce s Lukášem je pro mne důležitá. Vysvětlí mi, jak věci v těle fungují. Rozhovory nejsou pouze o cvičení, protože si uvědomuje, že nejen strava, ale i nastavení mysli hraje roli v konečných výsledcích. Je pro mne motivací ve standardech, které má vůči sobě, vyžaduje je ale i ve spolupráci s ostatními.

20.01.2025 09:50:31

Terez

Super!

Trénink připraví podle vašich požadavků, schopností i podle toho na co se chcete zaměřit! doporučuji

20.01.2025 09:18:17

Nikol Hospodářová

Individuální treninky

Loni v prubehu tri měsíců jsem absolvovala individualbi trwnibky s Lukášem. Uz od prvni hodiny bylo jasny,ze tohle bude "bolet". Nicmene vyplatilo se. Pristup naprosto skvely, cvičení napasovane na provlemove partie, hodiny obohacene o ruzve varianty tak aby to byla vlastne zabava. Hodne jsem se toho naucila, dostala jsem spoustu rad. Můžu jen rict,ze to stalo za to. A vysledek? Skvely pocit, ubytek tuku hlavne na břiše a motivace do dalšího zlepšování.

19.01.2025 17:19:13

Jana Škodová

Jídelníček a cvičení

Když mi Lukáš poslal jídelníček pro mě tak jsem se divila že tam není žádné pečivo , myslela jsem si že mi bude chybět. Ale opak byl pravdou vůbec mi nechybí. Nemám hlad ,jídla jsou moc dobrá a hlavně rychlá.Komunikace je s Lukášem je skvělá. S dcerou chodíme k Lukášovi i cvičit a jeho motivace a podpora je prostě boží a výsledky jsou vidět. Moc doporučuji

19.01.2025 06:31:56

Petra Šitinová

Celkové hodnocení spolupráce

Lukáš mi poskytl komplexní řešení. Pomohl mi vyladit stravu, navrhl tréninkový plán a ukázal nedostatky. Můj život při spolupráci nabral správný směr. Osobně mohu jenom doporučit. Děkuji!

19.01.2025 01:23:36

Vojtěch Drapač

Trenink

K Lukášovi chodím necelý rok, a musím říct že naprostá spokojenost. Super přístup, dobré znalosti atd. NEMÁM CO VYTKNOUT A URČITĚ DOPORUČUJI:)

18.01.2025 21:58:13

Honza Hanuš

Hodnocení

Tréninky jsou těžké ale výsledky jsou. V getatronger gymu je vše potřebné na cvičení. Trenér je úžasnej, ví co dělá a dělá to správně.

18.01.2025 21:56:19

Jakub Frýba

Jídelníček- recenze

Mohu jen doporučit! 11 kg dole (pro začátek) a moje zdravotní problémy jsou fuč! Díky za super přístup a nastartování k lepšímu směru v životě!

23.02.2020 12:10:18

Michal

Předchozí

Přihlášení

x

x