Blog

Pomocí tohoto blogu Vám chci předat své cenné informace, které jsem se za mnohá léta naučil o pohybu, stravování a každodenních návycích, jenž Vám pomohou znovu získat ztracené zdraví. Prozatím je celý obsah blogu ve výstavbě.

Náhodný příspěvek

Půst a jak do něj ?

07.03.2021 | Kategorie: Výživa | Autor: Lukáš Obršál

Dnes se podívám na druhý den tohoto půstu, který jsem si chtěl zkusit.

Přečíst

Dnes se podívám na druhý den tohoto půstu, který jsem si chtěl zkusit. ...

Neaktivní to se mi líbí

Líbí se mi: 0

Neaktivní ikona komentáře

Komentářů: 0

Kategorie příspěvků

SilovÁ PŘÍPRAVA 7

11.04.2021 | Kategorie: Get stronger | Author: Lukáš Obršál

Dnes se podíváme, jak se daří v mé silové přípravě, jedná se nejspíše o předposlední díl, uvidím jak

Přečíst

Dnes se podíváme, jak se daří v mé silové přípravě, jedná se nejspíše o předposlední díl, uvidím jak se vše ještě povede a podle toho se rozhodnu kolik sérii ještě vydám. ...

Neaktivní to se mi líbí

Líbí se mi: 0

Neaktivní ikona komentáře

Komentářů: 0

Jak se uvolnit a zrelaxovat ? | VIP

04.04.2021 | Kategorie: Vztahy | Author: Lukáš Obršál

Možná máš pocit, že jsi pořád v nějaké křeči, je potřeba se uvolnit aby jsi žil plnohodnotný a kvali

Přečíst

Možná máš pocit, že jsi pořád v nějaké křeči, je potřeba se uvolnit aby jsi žil plnohodnotný a kvalitní život, a právě proto, jsme s Pepou natočili vstupní video, kde si povíme jak se uvolňujeme my a co doporučujeme my. ...

Neaktivní to se mi líbí

Líbí se mi: 0

Neaktivní ikona komentáře

Komentářů: 0

EDA 4.DÍL

02.04.2021 | Kategorie: Klienti | Author: Lukáš Obršál

Vše se nám prodlužuje, do toho nám zasáhla korona a ostatní věci, ale jedno je jisté, nepřestáváme a

Přečíst

Vše se nám prodlužuje, do toho nám zasáhla korona a ostatní věci, ale jedno je jisté, nepřestáváme a jdeme si za tím, za čím chceme jít. ...

Neaktivní to se mi líbí

Líbí se mi: 0

Neaktivní ikona komentáře

Komentářů: 0

Silová příprava 5 (2021)

30.03.2021 | Kategorie: Pohyb | Author: Lukáš Obršál

Vše se lehce komplikuje, ale nic co by se nedalo zvládnout.

Přečíst

Vše se lehce komplikuje, ale nic co by se nedalo zvládnout. ...

Neaktivní to se mi líbí

Líbí se mi: 0

Neaktivní ikona komentáře

Komentářů: 0

Jak oslovit ženu? | VIP

28.03.2021 | Kategorie: Vztahy | Author: Lukáš Obršál

Všichni víme, že ženy v tomto světe jsou velice potřebné bytosti, stejně jako muži, jenže zde nastáv

Přečíst

Všichni víme, že ženy v tomto světe jsou velice potřebné bytosti, stejně jako muži, jenže zde nastává ten problém. Muži již nejsou muži a tak se žen bojí, bojí se je vůbec oslovit či někam pozvat. ...

Neaktivní to se mi líbí

Líbí se mi: 0

Neaktivní ikona komentáře

Komentářů: 0

Moje zkušenosti s 5denním půstem

26.03.2021 | Kategorie: Vše | Author: Lukáš Obršál

Jak jsem to vše zvládl, jaká byla návratová dieta a jak se cítím několik dní poté?

Přečíst

Jak jsem to vše zvládl, jaká byla návratová dieta a jak se cítím několik dní poté? ...

Neaktivní to se mi líbí

Líbí se mi: 0

Neaktivní ikona komentáře

Komentářů: 0

Vyhledávání

Motto dne

"Je to tvoje mysl, která vytváří tento svět."

Nejoblíbenější články

GET STRONGER - úvod

16.02.2020 | Kategorie: Get stronger | Autor: Lukáš Obršál

Buď silnější, než si dokážeš představit!

Přečíst

Buď silnější, než si dokážeš představit! ...

Líbí se mi: 4 | Komentáře: 0

2.Vstupní diagnostika

28.02.2020 | Kategorie: Get stronger | Autor: Lukáš Obršál

Ukázka slabých míst, rozsahů a potenciálních problémů pro další testování a srovnání.

Přečíst

Ukázka slabých míst, rozsahů a potenciálních problémů pro další testování a srovnání. ...

Líbí se mi: 3 | Komentáře: 0

Progress of Get stronger #1

21.03.2020 | Kategorie: Get stronger | Autor: Lukáš Obršál

Měsíční shrnutí tréninku a výsledku, které mi tento trénink generoval.

Přečíst

Měsíční shrnutí tréninku a výsledku, které mi tento trénink generoval. ...

Líbí se mi: 3 | Komentáře: 1

Kategorie

(6)

(5)

(13)

(4)

(4)

(0)

(0)

(11)

Přihlášení

x

x