Buď silnější, než si dokážeš představit! ...
Kategorie příspěvků
Velká Deštná v kraťasech v -10°C
09.03.2021 | Kategorie: Biohacking | Author: Lukáš Obršál
Je to možné, odolávat několik hodin takto silném mrazu ? To a ještě mnohem více jsem si mohl osobně vyzkoušet. ...
Fitness scéna a online coaching - názor
09.03.2021 | Kategorie: Pohyb | Author: Lukáš Obršál
Co si myslím o dnešním trendu ve fitness a o tom, jak lide vzdělávají a učí ostatní? ...
Sněžka v -10°C , Lze to projít v kraťasech?
09.03.2021 | Kategorie: Biohacking | Author: Lukáš Obršál
Pokud sis říkal/a, zda jde zdolat nejvyšší horu České republiky v kraťasech v zimním období bez jakéhokoliv náznaku onemocněni, zde máš výsledek. ...
Posilování spadlé nožní klenby
09.03.2021 | Kategorie: Pohyb | Author: Lukáš Obršál
Dnes si ukážeme jak mobilizovat, aktivovat a posílit nožní klenbu . Jdeme na to. ...
Půst a jak do něj ?
07.03.2021 | Kategorie: Výživa | Author: Lukáš Obršál
Dnes se podívám na druhý den tohoto půstu, který jsem si chtěl zkusit. ...
Třetí den půstu/ zážitky
07.03.2021 | Kategorie: Výživa | Author: Lukáš Obršál
Dnes se podíváme na to, jak jsem zvládl třetí den mého půstu - jedná se o německou metodiku půstu, kdy člověk hladoví kontrolovaně, více ve videu. ...
Vyhledávání
Motto dne
"Je to tvoje mysl, která vytváří tento svět."
Nejoblíbenější články
GET STRONGER - úvod
16.02.2020 | Kategorie: Get stronger | Autor: Lukáš Obršál
2.Vstupní diagnostika
28.02.2020 | Kategorie: Get stronger | Autor: Lukáš Obršál
Ukázka slabých míst, rozsahů a potenciálních problémů pro další testování a srovnání. ...
Progress of Get stronger #1
21.03.2020 | Kategorie: Get stronger | Autor: Lukáš Obršál
Měsíční shrnutí tréninku a výsledku, které mi tento trénink generoval. ...
Kategorie
(6)
(9)
(5)
(5)
(13)
(4)
(4)
(0)
(0)
(0)
(11)
